四种坚果孕妇坚决不能吃(不适合吃的坚果有哪些)

seoxin 05-04 17:10 32次浏览

很多孕妈在怀孕期间都会吃一些水果,一部分原因是吃水果对孕妈和胎儿都有好处,孕妈主动吃的,还有一部分原因是家里的老人经验丰富,说水果吃了会有好处,孕妈被动的情况下吃的,但是无论哪一种,都不可否认孕妈怀孕期间吃水果所带来的益处。既然大家都知道水果是好东西,但是吃什么样的水果对于怀孕期间的孕妈才是好的,而什么样的又是不好的呢?今天就来和大家一起讨论一下。

吃干果虽说补身体,但这几种干果不适合孕妈吃

一、过酸类的水果

相信很多孕妈在怀孕期间,总会想吃一些酸酸甜甜的东西,这其中最有代表性的要数山楂这一类的水果了,虽说有些孕妈们爱吃,但是这类水果建议还是不要去吃,普通人吃山楂,都会引起消化不良或者是胃酸等症状,而孕妈在吃完山楂之后,很可能会引起子宫的收缩,情况更严重的还会导致流产,所以说孕期喜欢吃酸的是可以的,但还是不要选择山楂了,水果的种类这么多,像一些苹果,葡萄也是可以吃的,这些水果不仅酸甜,所富含的营养也是很多的。

吃干果虽说补身体,但这几种干果不适合孕妈吃

、橘子类

像是市面上常见橘子类的水果,比如金钱橘,溏心橘等等,这些橘子确实很好吃没错,一个个小小的,剥皮就可以吃,不仅吃起来方便还不会弄脏手,相信很多孕妈都喜欢吃,而就是由于橘子小小的一个,往往我们在吃的时候,一会儿的功夫吃下好几个是很正常的事,但是有一点不能忘记的是,橘子虽然好吃,但是吃多了会上火,很可能会导致咽喉的不舒服,还会产生恶心,呕吐等症状。不过如果孕妈适量食用的话,还是没有什么大问题的,一天吃个2至3个,是最好的,既能解馋,也不会对身体造成影响。

吃干果虽说补身体,但这几种干果不适合孕妈吃

三、苦杏仁

很多孕妇在孕期都会吃一些干果类的东西补充营养,但是在吃苦杏仁的时候要特别注意,苦杏仁是有微微毒性的,孕妈们日常最好不要食用,要是真的想吃,也可以用烧开的开水冲泡过后再食用,这样可以去除其毒性,不过最好还是不要食用,因为干果类的食物本身也有很多,孕妈可以选择一些更为安全的进行食用。

孕妈在孕期吃一些东西的时候,最好问问医生的意见,这样不仅能吸取到营养还能杜绝危险。