如何高效学习(高效学习日语和英语的4个方法)

seoxin 07-19 9:34 10次浏览

说到学习的认知技能,你可能会想到“遗忘曲线”、“背东西要大声读出来”、“早上和睡前是学习的黄金时间”等等,但千篇一律的内容你觉得自己受益多少?你是否已经收藏了数不尽的学习干货,但在最后却发现适合自己的少之又少?

本文从认知技能的角度出发,用高质量的干货,3分钟教会你根据自己的实际情况去学习、并将知识和技能记得更牢。

在开始前,我们需要知道每个人的学习类型大致分为5个类别:

1 视觉型:通过视觉图像学习

2 听觉型:通过声音学习

3 阅读型:通过文字符号学习

4 写作/背诵型:通过记忆输出学习

5 动觉型:通过动手实践学习

当一个人学会了4个高效的学习步骤

步骤一:学习前,排序你的学习类型

有的人喜欢通过阅读一些文章学习,有的人喜欢看视频学习,有的人喜欢听书……每个人的倾向不同,你需要做的是发现自己擅长的类型。要注意的是,大多数人不止偏好于一种学习类型,有可能主要是两种或是三种。将这五个维度按照你自己的喜好和学习效果从高到低进行排序。

​步骤二:学习中,用最擅长的学习类型学习新知识

在学习新知识的时候,根据“步骤一”中列好的排序,选择2-4个自己最擅长的学习类型,轮流学习一遍。以学习“英语语法”为例子,学习类型对应的五个内容可以为:

当一个人学会了4个高效的学习步骤

那么我们可以以前三个为自己的适合类型,先看一遍教学视频,然后看一遍书,最后再假装自己是老师讲一遍。学习完后你会发现自己的记忆效果极佳。

​步骤三:短期记忆中,用最不擅长的学习类型复习

在短期记忆中,建议用“步骤一”中最底部的1-2个渠道去复习自己的知识,比如说自己不喜欢听觉型,那就在复习的时候通过“听”去复习,而不是“阅读”去看笔记。

​ 步骤四:长期记忆中,用多个学习类型交替复习

记忆会随着时间流逝淡去,我们需要结合各个学习类型,不停地轮替更换,即在听、说、读、写、做这五个方面依次复习。比如今天看视频,明天听音频,后天讲给别人听,大后天阅读笔记……这个过程中若结合艾宾浩斯遗忘曲线来进行的话,效果会更好。

当一个人学会了4个高效的学习步骤

天下没有相同的一片叶子,了解自己的认知学习类型,找对自己的学习方法,相信你会更加优秀。你在变优秀的过程中,有遇到什么疑虑吗?