干罗汉果泡水喝的功效有哪些?(身体或会收到4个改善)

seoxin 11-20 11:30 5次浏览

罗汉果是一种既能药用又能食用的名贵中药,除了药用,罗汉果在我们的生活中也被很广泛的运用。最常见的比如罗汉果茶包、罗汉果泡酒或者直接将罗汉果泡水饮用。因为罗汉果是具有药用价值的中药材,且味道甘甜,因此很多人会用它来泡水,缓解一些比较常见的不适症状。

长期用罗汉果泡水喝,身体或会收到4个改善,值得一试

一、清咽利喉

这是罗汉果最为人所知的功效,将三分之一左右的罗汉果泡水,饮后能够润肺止痒,特别适合用嗓比较多的人群。

二、清理肺部

罗汉果在中医里能够归入肺经,有益于清热润肺,因此当出现空气质量较差、肺燥肺热的情况,也可适当饮用罗汉果茶。

三、有助于减肥

这是因为,罗汉果富含粗纤维,服用后能够加快肠胃蠕动,促进消化,从而加快代谢,适量使用在一定程度上会有减肥作用。

四、抑制黑色素

罗汉果含有大量的维生素C,而维生素C不仅这可以抑制生成黑色素,还能预防治疗坏血病。长期饮用罗汉果茶,能够使皮肤白皙光滑,很适合爱美的女性。

但是,罗汉果作为一味中药,在具有众多功效的同时,也会有一些食用注意。

1、 罗汉果性凉,对燥热者有好处,但若是脾胃虚寒的人,则应该避免,不然会加重偏寒体质反而引起其他不适。

2、 罗汉果作为一位中药,毕竟是药三分毒。适量使用自然对身体有益,但若使用过量,难免也会对身体造成伤害。

3、 罗汉果味道非常甘甜,因此泡水时不宜整个放入,最好剥开成小块使用。并且,泡的时间不要过久,否则反而伤脾伤胃。

罗汉果含有丰富的营养价值和药用价值,它也被称为神仙果。中医常将它用来入药治疗由肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛,因肠胃干燥引起的大便不利等病症。同时,为大家详细介绍了罗汉果作为一味中药,在具有众多功效的同时,也会有一些食用注意。

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