胶原蛋白肽什么时候喝效果最好(胶原蛋白肽比胶原蛋白好吸收)

seoxin 11-20 10:56 6次浏览

现如今,胶原蛋白就是少女感和素颜美的代名词,人们对于胶原蛋白的关注度也越来越高,很多人开始从各个方面来补给胶原蛋白,那胶原蛋白在什么时候口服最好呢?

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口服胶原蛋白补充的最佳时间

一般来说,人在25-35岁期间,胶原蛋白的流失速度最快,所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。

想要胶原蛋白吸收好,对于时间段的选择也很讲究。专业人士建议:早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前,这两个时间段最好,比较容易吸收。

因为早上是人体机能最旺盛的时候,身体需要补充营养,这时肠胃的消化吸收能力最强,吃胶原蛋白有助于肠胃吸收,更能发挥营养的作用。而晚上睡觉前服用的话,在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的。

不过,需要注意是,吃胶原蛋白是一项长期的工程,需长期坚持,而不是三天打鱼两天晒网,所以大家一定要坚持住,一般坚持三个月以后才可以看到效果。

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胶原蛋白肽比胶原蛋白好吸收?

不少专业人士指出,口服胶原蛋白产品时,最好选择小分子胶原蛋白肽产品。

因为人体的吸收是以肽的方式进行的,普通胶原蛋白是大分子蛋白质,其分子量在30万以上,并不能被人体直接吸收。

而将小分子胶原蛋白肽放入口中时,口腔黏膜就直接开始吸收,这个吸收过程从消化系统的最开始端一直延续到最末端,吸收率可达到100%。

因此,胶原蛋白肽产品具备了爆品潜质,人们对于胶原蛋白肽产品的需求也越来越高。超会玩的旺旺集团也将在今年推出恋肌胶原蛋白肽饮。从旺旺往年的品质和创新来看,今年上新的这款恋肌饮品也很值得期待哦。

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