长痘的位置及原因图片(双眉间长痘痘怎么去除)

seoxin 11-20 14:45 11次浏览

周五下班,肖强和女朋友约好去吃饭,两人却因为吃什么吵了起来。肖强说吃火锅,女朋友说天太热。肖强说吃烧烤,女朋友说味太大。肖强说吃川菜,女朋友说会长痘……

就这样,两人最后不欢而散。让肖强想不通的是,吃火锅太热、吃烧烤味大就算了,吃川菜居然会长痘,他真是闻所未闻,见所未见。

别再误会辣椒了,吃辣不会长痘!

吃辣会长痘,这恐怕是很多人心目中已经约定俗成的事情。吃辣与长痘有关系吗?事实上,两者八竿子打不着。

这8个位置长痘痘,或暗示了不同的身体问题,请留意

广医三院临床营养科刘佳博士指出:不排除有的人吃辣真的会长痘,但是目前还没有任何证据表明吃辣与长痘有直接关系

吃辣长痘的原因,主要在于吃辣的时候,人会冒汗、脸红,脸上本来就长的痘,就会变得更加明显。而且,吃辣会使局部血液循环速度加快,引起皮肤温度升高,让原本就有炎症的皮肤更加严重。

更何况,不少辣的食物,都是小龙虾、麻辣香锅、火锅等,含有大量的油脂和超高的热量。

再加上吃辣的时候,大部分人喜欢配上一杯冰饮料,饮料中含糖量不少,最后摄入的油脂、盐分、糖就会导致皮脂腺分泌过多的油脂,使毛孔无法正常呼吸,甚至导致感染、发炎,就更容易长痘了。

所以,严谨地讲,吃辣并不背长痘的锅。

真正引起长痘的原因,其实是这4个

那么,我们为什么会莫名其妙就长痘呢?特别是夏天,更是痘痘高发的季节。原来,夏天的气温比较高,人体的油脂分泌较多,代谢旺盛。

而且身体能量消耗比较多,使各种维生素、微量元素,尤其是维生素A出现缺乏的情况,从而使毛孔管壁变得粗糙,再加上分泌的油脂比较粘稠,和死亡的角质细胞混合,形成粉刺。

这8个位置长痘痘,或暗示了不同的身体问题,请留意

这时候,毛孔已经被堵塞,氧气难以进入毛孔内。久而久之,毛孔就会缺氧,形成厌氧环境,使痤疮丙酸杆菌大量繁殖和生长,导致毛囊炎,最终形成痘痘

有的女性体内的雄激素比较旺盛,会促进油脂分泌,所以夏天也很容易长痘。此外,饮食对皮肤的影响也不容忽视,有研究表明,高糖饮食的人更容易长痘

高糖食物进入体内之后,消化吸收比较快,释放葡萄糖的速度也很快。当葡萄糖进入血液,血糖就会快速升高,进而血液中的胰岛素也会升高,促使痘痘的产生。

饮食不当,还会影响皮肤的角质代谢,使毛孔堵塞,导致细菌滋生,也很容易长痘。还有一些日常生活中常见的行为也会引发痘痘,比如:

长期熬夜、在阳光下暴晒、喝水少、不注意面部清洁或者面部清洁过于频繁等。

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不同部位长痘,暗示身体不同问题

痘痘虽然很让人烦,但是也是身体健康的晴雨表。身体的不同部位长痘,暗示不同的问题,需要注意。

1.鼻翼周围长痘,不仅是油脂分泌旺盛的原因,还有可能是消化不良、胃火过大引起的。

2.嘴唇周围长痘,除了与摄入过多的辛辣食物、油腻食物有关,还有可能是便秘或肠热作祟。

3.印堂长痘,同时伴随心悸、胸闷等症状,说明心脏活力减弱,应警惕心脏疾病

4.左脸颊长痘,说明血液循环不畅,可能是肝脏健康出了问题。

5.右脸颊长痘,而且喉咙干燥、痰多咳嗽,是肺部有炎症的表现。

6.太阳穴长痘,是胆汁分泌不足,胆囊炎在“捣乱”。

7.腮边长痘,与淋巴循环不畅有关。

8.下巴长痘,表示体内激素分泌旺盛,内分泌失调

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不想冒痘,3件事要做好

痘痘不仅影响美观,还威胁身体健康。不想冒痘,几件事要做好:

第一件事,注意饮食,限制高糖、高脂肪、刺激性食物的摄入,如奶茶、甜品、肥肉、咖啡、浓茶等,养成低糖低脂饮食的好习惯,多吃富含维生素A的食物,如苹果、黄瓜、菠菜等。

第二件事,注意脸部的清洁卫生,每天洗脸,洗脸水的温度不宜太高也不宜太低。同时也要注意,洗脸的次数不宜太频繁,一天不要超过3次,以免造成过度清洁,伤害皮肤。

第三件事,养成良好的生活习惯,规律作息,少熬夜,外出时注意做好防晒,坚持锻炼,多喝水,避免过度劳累。

很多人长痘痘的时候“手贱”,忍不住用手去挤痘痘,需要注意的是,长痘了千万不要挤。挤痘痘不但容易留下疤痕,还有可能使炎症蔓延

尤其是长在面部三角区的痘痘更不要挤,否则容易造成面部炎症蔓延到颅内,引发海绵窦化脓性、血栓性静脉炎等严重并发症,危及生命。

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正确的做法是,涂抹外用抗生素,同时调整饮食,保持充足的睡眠,一般痘痘几天就可以消失。

如果长痘的情况特别严重,就要及时去看皮肤科医生,千万不要自己用手挤痘或者买药膏来涂,以免情况恶化。

你是经常长痘的人吗?以后长痘,可千万别说是因为吃辣了。看完这篇文章,你应该知道怎么和痘痘说再见了吧!

参考资料:

[1]《吃辣或加重局部皮肤炎症 不想长痘应“低糖”饮食》.广州日报.2019-12-01

[2]《天一热就狂冒痘?是时候来“战痘”!》.羊城晚报.2021-05-04

[3]《挤个痘痘竟然挤出颅内感染?长痘应该这样处理》.人民网-科普中国.2020-09-09

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