真抑郁和假抑郁的区别(双向情感障碍详解)

seoxin 10-11 15:56 9次浏览

抑郁症是一种我们十分常见的情感障碍类的心理疾病,是与狂躁症相对的。

但是,我们今天要聊一聊“假性抑郁”。什么?难道抑郁症也分真假吗?是的,让我们听听心理专家怎么说。

你是否已经得抑郁症了?真性抑郁和假性抑郁有何区别?

一般情况下,抑郁症患者不会像我们平时所说的那样出现“今天我抑郁了”或者“过两天我再抑郁吧,今天休息一天”。真性抑郁症一般都会有很长时间的发病史,一般抑郁症都要连续半年以上的时间来积累坏情绪,而急性发作也最少要2-4周的发病期。而这半年中,往往会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓,并常常自我责备怪罪,担心自己是不是会得各种身体疾病,而且饮食睡眠也都会持续性失调,有时候反复出现自杀、自残念头。

但有些现象,只是存在抑郁情绪。抑郁症看似简单,在临床上的诊断实际上是十分严苛的。所以,没必要仅仅因为出现了一时的情绪不佳就自行过早地给自己打上“抑郁症”的标签。

你是否已经得抑郁症了?真性抑郁和假性抑郁有何区别?

根据临床观察,越来越多的假性抑郁症出现在我们的生活中。之所以会这样,首当其冲的便是社会舆论的传播问题。由于近年抑郁症的研究步伐的加快,我们在原有的内源性抑郁和广泛性焦虑基础上,定义了很多新型抑郁症,如青少年抑郁症、产后抑郁症、老年抑郁症等等。这些新种类的发现,让舆论广泛地讨论引用,但更多的是讨论危言耸听的高自杀率、高影响度。让人们对于抑郁症无法从本质上科学客观地认知,以为心情不爽到极点就可能和抑郁症搭边或者挂钩了。

你是否已经得抑郁症了?真性抑郁和假性抑郁有何区别?

真正的抑郁和假性抑郁最重要的一个划分点(区别点)就是持续性,这个是抑郁症真假的判定标准。

假性抑郁一般是由某个触发事件,而引起的抑郁情绪,比如家人去世,工作上的失误,某件事引发的不满等造成的抑郁,不开心的一种状态。而这种状态周期性较短,大多不会超过两周以上。到达一定的时期之后,这种抑郁的状态便自动消失。

而真性抑郁则不同,上面的症状会持续超过两周之上的心情低落,对事物缺乏兴趣,长期失眠或睡觉质量不是太高,思维上长期处于一种消极状态。

你是否已经得抑郁症了?真性抑郁和假性抑郁有何区别?

所以,不要一不开心就说自己得抑郁症了。

现在患抑郁症的人确实很多,而且将来很有可能还会越来越多,但从整个人群的角度来说,真正患有抑郁症的人还是少数。

判断自己或他人是否有抑郁症的方法只有一个,就是在专业的机构进行系统的诊断,这个是最靠谱的,其它的只能算猜测,都不靠谱。

现在生活不易,别再轻易给自己扣帽子,用“假性抑郁”来吓唬自己了。

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