巴纳姆效应详解(实例及句子详解)

seoxin 09-28 18:17 11次浏览

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述更能准确的揭示自己的特点,心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。

心理测试也是一样,比如,某些心理测试中说:“你喜欢生活有些变化,厌恶被人限制”。

“你很需要别人喜欢并尊重你”。

“你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来,同时你也有一些缺点,不过你一般可以克服它们”。

“你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确”。

“你有时外向、亲切、好交际,而有时则内向、谨慎、沉默”。

相信很多人对此都会深信不疑,并惊叹这种测试真够准的。

事实上,这是一顶戴在谁头上都合适的帽子。但人的情绪就是这么容易受到外来因素影响,这也是巴纳姆效应的表现之一。

比如我们习惯接受外界的信息暗示,假若信息是积极的,那自然是一件好事。反之,如果信息是消极的,就会影响心情,使你情绪低落或者焦虑不安。消极的暗示是很危险的,我们总希望从别人的经验中找出一条自己能走的路。这时候,我们就要努力看清自己,避免受别人情绪的影响。

“巴纳姆效应”不要因为外界因素影响情绪

清早,唐伟刚刚进入工作状态,听到坐在对面的陆强气呼呼的说:“迟到两分钟就要扣钱,真不是人过得日子。扣吧,真没劲,早就想跳槽了”。

陆强的抱怨把唐伟从工作状态中拽了出来,抬头看看表,九点过五分,看来陆强又迟到了。陆强是一个喜欢把个人情绪当众展示的人非常喜欢抱怨,所以办公室里经常会听到他的牢骚声,言语里总是充满了挑剔。唐伟感到自己时常会受他情绪的影响。

刚进公司的时候,唐伟虽然没有踌躇满志准备大干一场的劲头和激情,但对工作还是充满热情的,他渴望通过自己的努力得到上司的赏识。因为陆强在公司工作已经4年多了,算是老员工,唐伟有什么问题自己琢磨不出来时,就会虚心地向他请教,而每次陆强都懒洋洋的说?“这有什么意思?想那么多干嘛?说实话,我来的时候和你一样,结果呢?还不是这样?”也许陆强的抱怨是无意的,但是已经大大削弱了唐伟的冲劲与热情。

有时候,唐伟也会和他争辩,只要努力,就一定会有机会。而陆强则会不屑地说:“算了吧,收起你的那点梦想吧,这个社会只有会混的人、有关系的人,才有未来。你没看咱们公司的那个小赵,比我还要晚来一年呢,人家现在已经是部门经理了,听说他是老板的远房侄子。还有那个来了半年就被提升的小李,听说是老板朋友的儿子……”

听了陆强的话,唐伟就会怀疑,自己和老板并没有任何瓜葛,努力会不会有用?有时候,刚刚说服自己要努力,不要受别人坏情绪影响,陆强又会悄悄对他说:“我最近看好了一家公司,人家在市中心办公,办公室装的那叫一个气派,听说公司有500多人,哪像咱们这里办公室不像办公室,上上下下加起来还不到100人”

唐伟一直在陆强的抱怨声中坚持着自己最初的信念,后来慢慢动摇,也渐渐觉得现在的工作没有前途,缺乏发展空间,那些曾经给自己定的短期计划、中远期计划,而今已束之高阁。他想即便努力了,说不定将来也是和陆强一样的命运。

“巴纳姆效应”不要因为外界因素影响情绪

唐伟已经被陆强的负面情绪影响了,并严重影响到了自己的工作。

根据一项调查显示,工作较有成就的人,绝大部分都是情绪上具有稳定性格的人,而不是才华横溢或者智商较高的人。这种稳定性格不仅包括能很好的控制自己的不良情绪,还包括对别人负面情绪的免疫能力。

无论在工作中还是生活中,我们的心情总是容易被别人的情绪所感染。小至别人的一个表情、一句话,大到社会生活环境,都影响着我们的情绪。因此,我们要避免被外界的信息所奴役,尤其是不要让那些消极的情绪干扰到你。这就需要你时刻保持一种恒定淡然的心态,做真实的自己,只有这样,幸福才会距你更近,成功也才会找上你。

“巴纳姆效应”不要因为外界因素影响情绪
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